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岩国市、周防大島　子育て支援、運動教室（出張）

  • 執筆者の写真: Ryuji Nagawa
    Ryuji Nagawa
  • 2024年1月28日
  • 読了時間: 0分

 
 
 

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管楽器と呼吸機能の関係

LLBの会員さんで、音楽をされている人も多いです。管楽器、ギター、ドラムなど自分は初心者ですがSaxを数年前から始めて呼吸筋が鍛わっていいなと感じています。 Saxを吹くと呼吸筋が鍛わるのか？ ↓ Saxを吹くと呼吸筋はかなり鍛わります。 特に使うのは ↓ ・横隔膜（呼吸のメイン筋肉） ・腹横筋（腹直筋・腹斜筋） ・肋間筋（肋骨の間の筋肉） ・背中の深部筋 サックスは ・強く息を吸う ・一定の圧で

 
 
 

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